Wie überwinde ich den inneren Schweinehund?

Meine Trägheit macht mich noch verrückt. Ich bin momentan sowas von träge, langsam und unmotiviert. Morgens komme ich einfach nicht aus dem Bett. Ich stelle den Wecker im 5-Minuten-Takt weiter und weiter. Bis es so spät ist, dass ich quasi aus dem Bett springen muss, mich schnell anziehen und dann ab zur Bahn, die ich dann womöglich auch noch verpasse. Dann bin ich auf die allerletzte Minute pünktlich bei der Arbeit. Total gestresst, verpennt und noch gar nicht richtig da.

Dabei würde ich doch morgens so gerne ausgiebig duschen, meine Haare waschen, mich ordentlich schminken und dann vor allen Dingen in aller Ruhe einen Kaffee trinken und etwas essen. Was das angeht, beneide ich meine Freundin Susi. Sie steht um 7 Uhr auf, wenn sie um 9 Uhr aus dem Haus geht. Sobald der Wecker klingelt, streckt sie sich kurz und reckt sich, steht dann auf, macht sofort ihr Bett. Sie wirft die Kaffeemaschine an und während der Kaffee kocht, geht sie duschen. Kalt. Dann kommt sie frisch und munter aus der Dusche, trinkt in aller Ruhe ihren Kaffee. Frühstückt ausgiebig. Jeden Morgen Obst. Ein großes Glas Milch und ein Brot mit Käse. Ganz in Ruhe macht sie sich dann ein Mittagessen zurecht, was sie mit zur Arbeit nimmt. Sie denkt an alles. Wenn man sie morgens sieht, geht es ihr immer gut. Sie ist nicht müde. Ich bewundere das. Ich wünsche mir das auch. Susi geht auch gar nicht immer früh zu Bett. Sie sagt, dass sie an manchen Tagen sogar nur 5 Stunden schläft, aber dass sie trotzdem genauso gut aufstehen kann. Sie braucht die Zeit morgens für sich. Das klingt doch wirklich nach nem super Start in den Tag oder?!

Bei mir ist alles immer so durcheinander und ungeregelt. Ich sollte mir ein Beispiel an Susi nehmen. Irgendwie muss das doch möglich sein, den inneren Schweinehind zu überwinden….

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